Forældrecoaching
Forældrecoaching er samtale forløb til forældre, som ønsker hjælp og inspiration til rollen som forælder og at styrke relationen til deres teenagere eller unge voksne.
Vi møder ofte forældre, som har et stort ønske om en tættere og bedre relation til deres teenager, men mangler hjælp til hvordan.
Forældre samtaler er til dig som forælder, der enten er kørt lidt eller meget sur i relationen til dit barn og ønsker at hjælp til at ændre dette.
Måske er du bekymret for din teenager, og ønsker hjælp til at forstå og støtte dit store barn bedre gennem puberteten.
Du vil kunne opleve, hvor befriende det kan være, når selv små skridt ad en anden sti, vil styrke jeres relation.
Du vil også i samtalerækken genopdage dig selv på ny, få fokus på dine egne værdier og hvordan de integreres i din relation med din unge.
Vi møder dig altid fra et ikke-dømmende sted og vores store passion for unge og forældre er altid fundamentet i vores samtaler.
Jeg har lært at tage en dyb indånding inden jeg bare reagerer. Og at spørge “hvad har du brug for” i stedet for bare at komme med råd.
Jeg har også lært at sige lidt mere pyt, og være sammen med mit barn på den måde der nu kan lade sig gøre.
Jeppe, far til teenagepige
Hvad er coaching?
Coaching er samtaler, hvor du får hjælp til at skabe et mål for dig selv, som inspirerer dig. Et mål, som er vigtigt for dig at opnå, men hvor du ikke behøver vide hvordan du opnår det. Måske du har forgæves forsøgt at opnå det selv gennem længere tid.
Igennem coaching samtalerne bliver du støttet i at opnå det du gerne vil, og bryde de begrænsninger du både har indeni, og dem du støder ind i, i dit liv.
Du behøver ikke at vide præcis, hvad dit mål skal være eller hvordan du opnår det. Det arbejder vi mod i fællesskab.
Hvad kan forældrecoaching give dig og dit barn?
”Du er et spejl for dit barn, så når spejlet pudses lærer dit barn ligeså meget som dig”
- Du kan lære at se dit barn som han eller hun er – og ikke som du gerne vil have, han eller hun skal være. Når du slipper dit fastlåste ønskebillede, kan dit barn være fri til at være sig og udvikle sig naturligt.
- Ved at få troen på dig selv som forælder, får du nemmere ved at tackle udfordringer f.eks. med dit barn. Du lærer dit barn/din teenager, hvordan han eller hun selv kan være i konflikter.
- Er du teenageforælder kan du lære at slippe den gamle ’opdrager’ og blive mere ligeværdig med din teenager. Dette gør at både du og din teenager bliver hørt, set og respekteret.
- Du bliver mere fri i konfliktfyldte situationer, og lære at rumme dine egne og dit barns frustrationer og følelser. Derved lærer dit barn/din teenager selv at rumme sine følelser og udtrykke dem.
- Når dit barn/din teenager frit kan udtrykke sine følelser ved at vise dem, være i dem (i fred) og lære at komme igennem følelserne, lærer dit barn også at tackle livet, når det er svært i teenageårene og senere hen.
- Når du arbejder med dit selvværd, bliver du hurtigt en inspirator for dit barn. Jeres relation vil blive styrket og sundere, og dit barns selvværd kan vokse i takt med dit.
Hvordan foregår det?
Forældrecoaching starter altid med en indledende samtale på 60- 75 min., hvor vi lærer hinanden at kende og starter samtalen om det du ønsker at forandre.
Vores samtalerække vil typisk være på 3-5 samtaler. Fordelen ved at have en samtalerække er, at al udvikling er en proces og du får små opgaver med hjem at træne mellem hver gang vi ses.
Forældrecoaching er effektivt, men kræver en indsats og ægte ønske om udvikling.
Du behøver ikke vide hvordan du gør det. Du bliver støttet i processen af din coach.
Priser på forældrecoaching
Vælg mellem forskellige coaching forløb
Dine coaching samtaler kan foregå hos os i Lyngby, Aarhus eller online.
♥︎ Indledende samtale:
Varighed 60-75 min.
Pris 1250 kr.
♥︎ Kort forløb:
3 sessions á 1 time.
Forløbet varer cirka 8 uger.
Dette forløb er primært til at få inspiration og sparring på helt konkrete problematikker.
Pris: 3500 kr.
♥︎ Langt forløb:
5 sessions á 1 time.
Forløbet varer cirka 10 uger.
Dette forløb giver tid til fordybelse og starter en udviklingsproces hen i mod det, som du vil have mere af.
Pris: 4995 kr.
Alle priser er inkl. moms
Se vores handelsbetingelser her.
Ønsker du at vide mere eller tilmelde dig, så skriv til os på kontakt@hverdagenshelte.com
Mød vores forældrecoaches her.
HVORFOR VÆLGE OS?
✤ Mange års erfaring i teenage- og ungeliv
✤ Erfarne coaches med fokus på mere trivsel
✤ Vi tager altid udgangspunkt i DIT liv
✤ Energigivende og fremadrettet fokus
Kontakt
- 22 91 43 43
- Kontakt@hverdagenshelte.com
Hauser Plads 16, st.
1127 København K
COACHING
Lyngby, Århus, Roskilde, online
KURSER OG UDDANNELSER
Frederiksberg, Århus og online
Nærmere information om adresse fås ved tilmelding.
Få mere inspiration og viden i vores blogindlæg
Modtag vores nyhedsbrev med guides og artikler for forældre og fagfolk, samt nyheder fra os om events mm.
